Jokaisen yli 40-vuotiaan naisen tulisi tietää ihonhoidosta nämä 8 asiaa
Vaikka ihonhoito olisi toimivaa, ei se sama enää välttämättä toimi, kun iho vanhenee.
Jos olet jo yli 40-vuotias tai tämä rajapyykki jo lähestyy huimaa vauhtia, saat nyt tästä hyviä vinkkejä, kuinka sen ikäistä ihoa kannattaa hoitaa. Nämä vinkit löytyvät Indian Express -sivustolta, jossa niistä kertoo ihotautiklinikan perustaja.
Kun iho vanhenee, menettää se kollageenia, jota keho ei enää tuota yhtä paljon kuin ennen. Samoin vähenee myös luonnollisten öljyjen ja elastiinin tuotanto, joten iho voi näyttää kuivalta ja elottomalta. Jos on tehty nuorempana jotain virheitä ihonhoidossa, tässä iässä ne alkavat jo näkyä. Niitä ovat esimerkiksi rypyt ja juonteet. Siksi yli 40-vuotiaan ihonhoitoon tulisi kuulua sekä korjaavia että ehkäiseviä toimenpiteitä.
Tässä on muutamia ihonhoitovinkkejä, joita kannatta noudattaa, kun ylität 40 vuoden iän
1. Jos ihonhoitoosi ei kuulu vielä ihon kuorintaa, se kannattaa lisätä siihen.
Mutta sitä ei kannata tehdä liian voimakkaalla tavalla. Kuivalle iholle voi käyttää voidepohjaista kuorinta-ainetta, joka samalla myös puhdistaa ja kosteuttaa ihoa.
2. Ikääntymisen myötä iholla on taipumus menettää kosteutta ja monia sen tarvitsemia rasvoja.
Joten siksi siitä tulee kuivempi, ärtyneempi, vähemmän joustava kuin ennen. Käytä aina iholle lempeää vaahtoamatonta puhdistusainetta sekä kunnollista kosteusvoidetta.
3. Jos sinulla on aknen aiheuttamia arpia, pigmenttihäiriöitä tai esimerkiksi tummia iholäiskiä, käytä niiden korjaamiseen tuotetta, joka sisältää C-vitamiinia, ja levitä sitä näihin kohtiin säännöllisesti, jotta ne haalistuvat.
Lääkeaineita sisältävien voiteiden käytössä, jotka voivat auttaa haalistamaan näitä, tulisi ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin ennen kuin käyttää sellaisia tuotteita.
4. Aurinkosuojatuotteiden käyttö on erittäin tärkeää, koska aurinko esimerkiksi vanhentaa ihoa entisestään.
Muista käyttää tarpeeksi suojaavaa tuotetta.
5. Käytä yövoidetta.
Pese kasvosi miedolla puhdistusaineella ja levitä sen jälkeen yövoide, joka kosteuttaa ihoa ja tekee siitä pehmeämmän ja hehkuvamman.
6. Juo riittävästi vettä ja syö terveellisesti.
Syö esimerkiksi tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, jotka antavat ihollesi välttämättömiä antioksidantteja. Hyvin kosteutettu iho näyttää jo luonnollisesti nuorelta ja säteilevältä.
5. Vanhetessamme ihomme kuivuu, koska ihon öljyä tuottavat rauhaset muuttuvat vähemmän aktiivisiksi.
Käytä kevyttä öljypohjaista kosteusvoidetta, joka pitää ihosi pehmeänä ja joustavana. Jos sinulla on rasvainen iho, ota yhteyttä ihotautilääkäriisi, joka voi auttaa sinua valitsemaan oikeanlaisen kosteusvoiteen.
7. Juonteet ja rypyt silmien ympärillä ovat ensimmäisiä ikääntyvän ihon oireita.
Käytä hyvää silmägeeliä tai -voidetta, joka ravitsee silmiäsi ja auttaa pääsemään eroon juonteista ja rypyistä, kun nukut.
8. Lisää vielä antioksidanttipitoinen C-vitamiiniseerumi aamurutiineihisi.
Käytä ikääntyvälle iholle tarkoitettuja retinoliseerumeita, joista löytyy myös A-vitamiinia. Se auttaa korjaamaan ja vähentämään näkyvien ikääntymisen merkkejä.
Lähde: Indian Express
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää