7 hyvää syytä, miksi mehupaasto kannattaa – tällaiset vaikutukset kehoon ja mieleen

Kehon puhdistaminen mehupaastolla auttaa monella eri tavalla sekä kehoon että mieleen.

Moni meistä tekee säännöllisesti mehupaaston, jonka avulla puhdistetaan keho erilaisista myrkyistä ja kuona-aineista.

Paastoja on paljon erilaisia, mutta pääsääntöisesti kaikki perustuvat siihen, että kiinteiden ruokien sijaan juodaan vain erilaisia terveysmehuja, teetä ja vettä, ja vältetään erityisesti sokeria ja kofeiinia.

Paastolla on paljon erilaisia positiivisia vaikutuksia sekä kehoon että mieleen, ja paasto kannattaakin tehdä säännöllisesti, jos haluaa voida paremmin.

Paastoa varten kannattaa kuitenkin aina lukea ohjeet ja valmistautua huolella, jotta ei tee itselleen hallaa väärällä tavalla toteutetulla paastolla.

Paastolla on muun muassa seuraavat mielettömät vaikutukset sekä kehoon että mieleen.

1. Saat kehoosi kertyneet myrkyt ja kuona-aineet poistettua
2. Poistaa tulehdustilan kehostasi ja auttaa estämään vakavia sairauksia
3. Tekee vastustuskyvystäsi paremman
4. Kiihdyttää ja parantaa aineenvaihduntaa
5. Lisää energiatasojasi
6. Auttaa sinua lisäämään muitakin terveellisiä elämäntapoja rutiineihisi
7. Tekee ihostasi hehkuvan

Nyt kuulosti niin hyvältä, että pitää varmaan itsekin aloittaa mehupaasto!

Jaa artikkeli myös ystävillesi!

Lähde: All Women’s Talk