10 merkkiä, jotka paljastavat, että elät toksisessa parisuhteessa

Toksinen parisuhde ei aina näytä ulospäin sellaiselta, että muut huomaisivat siinä mitään erikoista. Moni haitallinen asia hiipii suhteeseen pikkuhiljaa, jolloin tilanteeseen voi tottua huomaamattaan.

Suhteessa voi olla myös paljon hyviä hetkiä, mikä tekee tilanteesta usein entistä vaikeamman tunnistaa. Silti jatkuva paha olo, epävarmuus tai pelko eivät kuulu terveeseen parisuhteeseen.

Jos oma suhde tuntuu jatkuvasti raskaalta tai kuluttavalta, nämä merkit kannattaa ottaa vakavasti.

Toksisen parisuhteen merkit

Kumppani pyrkii kontrolloimaan esimerkiksi sitä, keiden kanssa vietät aikaa, mitä puet päällesi tai mitä saat tehdä vapaa-ajallasi.
Keskustelut päättyvät usein riitaan, syyttelyyn tai siihen, ettei toinen oikeasti kuuntele sinua.
Kumppani saa sinut tuntemaan syyllisyyttä asioista, jotka eivät oikeasti ole sinun vastuullasi.
Toisella on jatkuva tarve tietää missä olet, kenen kanssa liikut tai hän epäilee uskollisuuttasi ilman syytä.
Kumppani vähättelee ulkonäköäsi, ajatuksiasi tai tekemisiäsi joko suoraan tai “huumorin” varjolla.
Suhteessa esiintyy henkistä, fyysistä tai taloudellista väkivaltaa, kuten pelottelua, haukkumista, uhkailua tai rahankäytön kontrollointia.
Kumppani yrittää saada sinut etääntymään ystävistäsi tai perheestäsi.
Huomio, läheisyys ja rakkaus tuntuvat riippuvan siitä, toimitko juuri niin kuin toinen haluaa.
Olet jatkuvasti varuillasi ja mietit tarkkaan mitä uskallat sanoa tai tehdä.
Sinusta tuntuu, että kannat yksin vastuun parisuhteesta, arjesta ja riitojen selvittämisestä.

Jos tunnistat omasta suhteestasi useita näistä merkeistä, tilanteeseen kannattaa suhtautua vakavasti.

Lähde: Ruuhkavuodet.fi