Tutkimus: Työstressi yhtä haitallista kuin passiivinen tupakointi
Töiden aiheuttama stressi on terveydelle haitaksi samoin kuin passiivinen tupakointi.
Jos työt aiheuttavat murheita ja stressiä, voi se tutkimuksen mukaan olla terveydellesi yhtä haitallista kuin passiivinen tupakointi eli altistuminen tupakansavulle toisen henkilön tupakoidessa.
Harvardin ja Stanfordin yliopistojen tutkijat tekivät meta-analyysin 228 tutkimuksesta, jotka käsittelivät stressiä työpaikalla. Tutkijat paljastivat, että työstressin vaikutus on lähes yhtä suuri kuin passiivisella tupakoinnilla.
Newserin mukaan esimerkiksi epävarmuus työn suhteen nostaa 50 prosentilla todennäköisyyttä, että henkilö kertoo huonosta terveydestä ja työn ja perhe-elämän välinen yhteentörmäys nostaa todennäköisyyttä yli 90 prosentilla.
Tämän lisäksi vaativat työtehtävät nostavat sairauden diagnosoimisen todennäköisyyttä 35 prosentilla, kun taas pitkät työpäivät lisäävät kuolleisuutta lähes 20 prosentilla.
Tutkijoiden mukaan työnantajien lisätessä lifestyle- ja terveysohjelmia yhä kasvavissa määrin, pitäisi heidän myös keskittyä ottamaan työstressi huomioon.
”Hyvinvointiohjelmat toimivat hyvin siinä, mihin ne on tarkoitettu, mutta ne kohdistuvat työntekijän käytökseen, kuten ruokavalioon ja liikuntaan, mutta eivät stressiä aiheuttaviin tekijöihin”, yksi tutkijoista sanoi Newserin mukaan.
Tutkimus julkaistiin Behavioral Science & Policyssa. Voit lukea lisää tutkimuksesta täältä.
Lähde: Newser
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut