Tutkimus: Runsasproteiininen ruokavalio nostaa syöpäriskiä keski-ikäisillä
Vaikutukset muuttuivat kuitenkin päinvastaisiksi yli 65-vuotiailla.
Keski-ikäisenä paljon proteiinia sisältää ruokavaliota noudattavat henkilöt kuolevat syöpään neljä kertaa todennäköisemmin kuin vähäproteiinista ruokavaliota noudattavat. Aiheesta tehdyn tutkimuksen mukaan kuitenkin yli 65-vuotiaat, jotka syövät paljon proteiinia, kuolivat epätodennäköisemmin syöpään.
Tutkimuksessa seurattiin 6 000 ihmistä 18 vuoden ajan. Tutkimuksen mukaan 50-65-vuotiaat, joiden ruokavaliossa oli paljon eläinperäisiä proteiineja, menehtyivät sekä mihin tahansa syyhyn että syöpään 75 prosenttia todennäköisemmin tutkimuksen aikana.
Iäkkäämmille isompi proteiinin määrä auttoi taistelemaan heikkoutta vastaan.
”Elämänvaiheella on väliä. Jotkut ovat vuosia sanoneet proteiinien olevan pahasta ja he ovat puoliksi oikeassa ja puoliksi väärässä”, päätutkija kertoi Los Angeles Timesille Newserin mukaan.
Tutkijat uskovat kytköksen proteiinin nauttimisen ja syövän välillä liittyvän kasvuhormoniin, jota suuret proteiinimäärät stimuloivat. Proteiinin lähteellä oli väliä keski-ikäisille tutkimukseen osallistuneille, sillä syövän riski alentui heillä, jotka nauttivat pääasiassa kasviperäisiä proteiineja eläinperäisten sijaan. Vanhuksilla proteiinin lähde ei kuitenkaan vaikuttanut hyödyllisiin vaikutuksiin.
Lähde: Newser
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- 7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
- Tämä yksinkertainen raaka-aine keittiössäsi auttaa sinua nukahtamaan – Kannattaa ottaa kokeiluun
- Näistä 7 merkistä tiedät kasvattaneesi pilalle lellityn lapsen
- 7 tapaa, joilla taltutat kuukautiskivut – lue parhaat vinkit kivunlievitykseen
- Näin helposti saat elämääsi lisää ihmisiä ja uusia ystäviä, joista on paljon apua
- 10 asiaa, jotka jokaisen naisen tulisi osata – tarkista osaatko sinä jo
- Tiesitkö näitä asioita vartalostasi? 10 faktaa naiskehosta
- Tämä pelottaa miehiä naisissa eniten – tieteenkin mukaan
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo