Tutkimus: Kuorsaamisen ja muistiongelmien välillä kytkös
Kuorsaaminen ei vain ärsytä kumppaniasi.
Kuorsaaminen on melko yleistä – jos et itse kuorsaa, varmasti tiedät jonkun, joka niin tekee. Tämä öinen tapa ei vain häiritse vieressä nukkuvan unta, vaan se voi myös vaikuttaa negatiivisesti aivoihisi.
Neurologyssä julkaistun tutkimuksen mukaan kuorsaaminen lisää kognitiivisen heikentymisen, muistiongelmien sekä muiden lievän kognitiivisen heikentymisen (MCI) merkkien riskiä aiemmin kuin heillä, jotka eivät kuorsaa. Sama koskee myös uniapneasta kärsiviä.
Tutkijat perehtyivät 2 000 55-75-vuotiaan unitottumuksiin sekä heidän aivojen toimintaan. Tutkijat saivat selville, että kuorsaamisesta tai uniapneasta kertoneilla osallistujilla oli taipumusta saada merkkejä MCI:stä keskimäärin noin 12 vuotta aiemmin kuin muilla.
Tutkijat löysivät myös kytköksen Alzheimerin tautiin. Tämä kytkös ei ollut kuitenkaan niin vahva kuin MCI:n kohdalla.
Kuorsaaville ja uniapneasta kärsiville voi tuoda lohtua tieto siitä, että hoidot voivat auttaa. Kun tutkimukseen osallistuneet käyttivät CPAP-laitetta, heidän mahdollisuutensa MCI:n kehittymiselle tai Alzheimerin taudille aiemmin laski verrattuna siihen, jos he eivät olisi käyttäneet laitetta.
”Monet ihmiset eivät käytä niitä laitteita, koska eivät näe siinä mitään hyötyä. Jos he tietäisivät sen voivan parantaa heidän muistiaan, he voisivat suhtautua eri tavoin”, tutkija Ricardo Osorio kommentoi.
Lähde: Good Housekeeping
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 7 tapaa, joilla teet kahvistasi terveellisemmän – Nämä vinkit tietää aivan liian harva
- Nämä 6 ruokaa sisältävät reilusti alle 100 kaloria – Turvallinen herkku laihduttajille
- 10 parasta neuvoa, joiden avulla saat entisen poikaystäväsi takaisin
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- 7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
- Tämä yksinkertainen raaka-aine keittiössäsi auttaa sinua nukahtamaan – Kannattaa ottaa kokeiluun
- Näistä 7 merkistä tiedät kasvattaneesi pilalle lellityn lapsen
- 7 tapaa, joilla taltutat kuukautiskivut – lue parhaat vinkit kivunlievitykseen
- Näin helposti saat elämääsi lisää ihmisiä ja uusia ystäviä, joista on paljon apua
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo