Tiede ja kysely tukevat väitettä.

Jos et saa iltaisin kunnolla unta ja pyörit vain sängyssä, voi seksistä olla apua nukahtamisessa. Sanctuary Spa teetti kyselyn, jonka mukaan yksi kuudesta naisesta kertoo nukkuvansa paremmin seksin jälkeen, uutisoi Daily Mail.

Kyselyn tulos saa tukea myös tieteeltä. Yalen lääketieteellisessä professorina toimivan lääkäri Saralyn Markin mukaan seksin vaikutus nukahtamiseen johtuu yhdynnän aikaisesta hormonituotannosta.

Seksi tehostaa oksitosiinin tuotantoa ja vähentää kortisolin tuotantoa. Nämä hormonaaliset muutokset saavat kropan rentoutuneeseen tilaan, mikä helpottaa nukahtamista.

Lähde: Women’s Health

Aiheet Hyvinvointi Nukkuminen Seksi Seksi Suhteet Tiede Tutkimus Tutkimustieto Uni Uutiset