Paljon somessa aikaa viettävillä todennäköisemmin ongelmia itsetuntonsa kanssa
Instagramit ja Facebookit voivat vaikuttaa ikävästi heihin, jotka viettävät niiden parissa paljon aikaa.
Sosiaalinen media on suuri osa etenkin monien nuorten elämää ja älylaitteiden kautta niiden parissa ollaan pitkin päivää. Tällä voi kuitenkin olla ikävät vaikutukset itsetuntoon.
Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics -julkaisussa ilmestynyt tutkimus kertoo, että eniten aikaa sosiaalisen median parissa viettävillä on kaksi kertaa todennäköisemmin ongelmia kehonkuvansa kanssa.
Women’s Healthin mukaan tiheimmin somea käyttävät kertovat myös 2,5 kertaa todennäköisemmin syömiseen ja kehonkuvaan liittyvistä huolista verrattuna heihin, jotka selaavat somen sivustoja vähemmän. Tutkimuksen mukaan vaikutus itsetuntoon on sama iästä, sukupuolesta, rodusta ja tuloluokasta huolimatta.
Tutkimusta varten Pittsburghin yliopiston lääketieteellisen tutkijat tekivät kyselyn yli 1 700 18-32-vuotiaalle heidän sosiaalisen median käytön tavoistaan sekä suhtautumisestaan kehonkuvaan.
Women’s Healthin mukaan yksi tärkeä huomautus tutkimuksesta on kuitenkin se, että tutkijat eivät ole varmoja, mikä käytös ajaa toimintaa – eli kirjautuvatko käyttäjät somen palveluihin tiheämmin saadakseen inspiraatiota laihtua vai saako sosiaalisen median käyttö muista syistä tahattomasti tuntemaan olon huonoksi oman vartalonsa suhteen.
Oli vaikuttava tekijä kumpi tahansa, kannattaa miettiä omaa sosiaalisen median käyttöään sekä sitä, pitäisikö sitä päivitellä vähän harvemmin.
Voit lukea lisää tutkimuksesta täältä.
Lähde: Women’s Health
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Älä ole liian kiltti tai sinulle tapahtuu jokin näistä 15 ikävästä asiasta
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun ei tulisi käyttää näitä kenkiä, jos olet yli 65-vuotias nainen
- Tämä monen mielestä ällöttävä ruoka auttaa pitämään sinut nuorekkaan näköisenä
- Tämä koirarotu sopii sinulle kaikista parhaiten – ainakin horoskooppisi mukaan
- Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä?
- Tämä mauste tekee kahvistasi paljon terveellisemmän – Ja jännittävän makukokemuksen
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- Näistä 10 asiasta sinun on tehtävät diili poikaystäväsi kanssa – Ja näistä on aina pidettävä kiinni
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD