Onko 5:2 ihodieetti uusi suuntaus kauneudenhoidossa?
Ihohoidon asiantuntijoiden mukaan kaksi meikitöntä päivää viikossa voi edesauttaa ihon terveyttä ja nuorekkuutta jo alle kuukauden kokeilujaksolla.
Brittikyselyn mukaan suurin osa naisista käyttää meikkiä seitsemänä päivänä viikossa. Heistä 71% kärsii jonkinlaisista iho-ongelmista, kuten epäpuhtauksista.
5:2-nimellä tunnettu dieetti oli yksi viime vuoden suurimpia menestyksiä. Dieetti perustuu päivittäisen kalorisaannin rajaamisen 500 kaloriin yhtenä tai kahtena päivänä viikossa.
Nyt samaa nimitystä käytetään ihonhoidon asiantuntijoiden suosittelemassa kauneusrutiinissa, joka suosittelee pitämään kaksi täysin meikitöntä päivää viikossa. Daily Mailin haastattelema ihonhoitoon erikoistunut tohtori Esho sanoo hyvän ihon alkavan meikkivoiteen alta. Vaikka iholla ei olisikaan epäpuhtauksia, liian raskaan meikin käyttö kiihdyttää ihon vanhenemisprosessia vähentäen kollageenia ja ihon elastisuutta, mikä aiheuttaa hienojen juonteiden ja ryppyjen syntymistä.
Tohtori Eshon mukaan meikin parabeenit kertyvät päivän mittaan ihohuokosiin ja ihon ulompiin kerroksiin. Parabeenien kerääntyminen taas voi johtaa elastisuuden ja kollageenin vähenemiseen. Meikki voi myös tukkia talirauhaset ja laajentaa ihohuokosia.
Hän uskoo, että kaksi meikintöntä päivää edistävät ihosolujen aineenvaihduntaa, joka taas edistää uusien solujen muodostumista. Terveiden ihosolujen uudistuminen lisää ihon nuorekkuutta ja terveyttä ja vähentää juonteiden kehittymisen riskiä.
Kun käytämme meikkiä, joudumme putsaamaan sen pois hyvinkin voimakkailla aineilla. Ja vaikka kuinka huolehtisimme kasvojen pesusta, iholle jää aina hitusen meikkijäämiä.
Näin noudatat 5:2-ihodieettiä:
– Pese kasvot iltaisin omalle ihotyypillesi sopivalla puhdistusaineella. Käy kasvot tämän jälkeen läpi kasvovedellä, joka supistaa ihohuokosia ja viimeistelee puhdistuksen. Levitä tämän jälkeen kasvoille kosteusvoide.
-Hyödynnä meikittömät päivät levittämällä iholle kirkastava naamio. Ennen naamion levittämistä ihoa kannattaa pitää lämpimän veden alla, joka avaa ihohuokoset vastaanottamaan naamion hoitavat ainesosat. Lämmin vesi myös poistaa epäpuhtauksa. Kitke valokynän käyttötarvetta pois levittämällä tummille silmänalusille hoitavaa silmänympärysvoidetta.
– Jos sinulla on ongelmaiho etkä halua olla täysin ilman ehostusta, voit käyttää hoitavaa BB-voidetta tai ainakin parabeenitonta meikkivoidetta. Meikittömän ehostuksen saat käyttämällä heleyttävää kosteusvoidetta ja sipaisemalla kulmakarvoille ja huulille kookosöljyä, jotka tuovat luonnollista kiiltoa.
Lähde: Daily Mail
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Ota mallia onnellisista: 8 asiaa, joita onnelliset pariskunnat tekevät päivittäin
- 7 tapaa, joilla teet kahvistasi terveellisemmän – Nämä vinkit tietää aivan liian harva
- Nämä 6 ruokaa sisältävät reilusti alle 100 kaloria – Turvallinen herkku laihduttajille
- 10 parasta neuvoa, joiden avulla saat entisen poikaystäväsi takaisin
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- 7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
- Tämä yksinkertainen raaka-aine keittiössäsi auttaa sinua nukahtamaan – Kannattaa ottaa kokeiluun
- Näistä 7 merkistä tiedät kasvattaneesi pilalle lellityn lapsen
- 7 tapaa, joilla taltutat kuukautiskivut – lue parhaat vinkit kivunlievitykseen
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo