Tunnetko itsesi ikäistäsi nuoremmaksi? Näin se voi vaikuttaa elinikääsi
Jos tunnet itsesi ikääsi nuoremmaksi, saattaa se pidentää elinikääsi.
Itsensä nuoremmaksi tuntevat elävät pidempään kuin ne, jotka tuntevat itsensä ikäisekseen tai sitä vanhemmaksi. Tämä selviää Jama Internal Medicinessa julkaistusta tutkimuksesta.
Tutkimuksessa tarkasteltiin tietoja 6 489 ihmiseltä, jotka olivat keski-iältään 65,8-vuotiaita. Nämä ihmiset kertoivat tuntevansa itsensä keskimäärin hiukan alle kymmenen vuotta nuoremmiksi todellista ikäänsä.
Mielenkiintoista on, että useimmat tutkimukseen osallistuneet eivät tunteneet itseään ikäisekseen, vaan suurin osa heistä kertoi tuntevansa itsensä noin kolme vuotta nuoremmaksi. Vain pieni osa, noin 4,8 prosenttia, osallistujista koki itsensä ainakin vuoden vanhemmaksi todellista ikäänsä.
Kun University College Londonin tutkijat seurasivat osallistujia kahdeksan vuoden ajan, he havaitsivat, että vain hiukan yli 14 prosenttia itsensä nuoremmaksi tuntevista oli kuollut. Sen sijaan yli 24 prosenttia itsensä vanhemmaksi tai ikäisekseen tuntevista kuoli kahdeksan vuoden seurantajakson aikana. Niistä, jotka tunsivat itsensä ikäisekseen, oli kuollut 18 prosenttia.
Tutkijat haluavat ymmärtää paremmin, miksi itsensä nuoremmaksi tunteminen voi pidentää elämää. On mahdollista, että tällaiset ihmiset huolehtivat paremmin terveydestään, ovat sitkeämpiä ja uskovat enemmän itseensä kuin ne, jotka kokevat itsensä ikäistään vanhemmaksi.
Lähde: CNN
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Ota mallia onnellisista: 8 asiaa, joita onnelliset pariskunnat tekevät päivittäin
- 7 tapaa, joilla teet kahvistasi terveellisemmän – Nämä vinkit tietää aivan liian harva
- Nämä 6 ruokaa sisältävät reilusti alle 100 kaloria – Turvallinen herkku laihduttajille
- 10 parasta neuvoa, joiden avulla saat entisen poikaystäväsi takaisin
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- 7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
- Tämä yksinkertainen raaka-aine keittiössäsi auttaa sinua nukahtamaan – Kannattaa ottaa kokeiluun
- Näistä 7 merkistä tiedät kasvattaneesi pilalle lellityn lapsen
- 7 tapaa, joilla taltutat kuukautiskivut – lue parhaat vinkit kivunlievitykseen
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo