Nämä tavat voivat aiheuttaa ennenaikaisia ryppyjä
Rypyt ovat osa elämää, mutta omilla tavoillaan voi vaikuttaa niiden ilmestymisajankohtaan.
Luonnolliseen ikääntymiseen ei voi juuri vaikuttaa, mutta vahingollisten tapojen lopettaminen voi auttaa siihen, etteivät rypyt ilmesty kasvoille niin aikaisessa vaiheessa. Tiettyjä tapoja välttämällä voi vaikuttaa omaan vanhentumiseensa huomattavastikin. Toisaalta taas terveelliset elämäntavat eivät ole koskaan huono valinta.
Alle on listattu viisi tapaa, jotka voivat aiheuttaa ryppyjä ennen aikojaan.
1. Tupakointi
Become Gorgeous -sivuston mukaan 10 vuotta kestänyt tupakointi riittää jo vanhentumisen nopeuttamiseen, vaikka varhaiset vaiheet eivät olekaan heti niin ilmiselviä. Tupakointi vaikuttaa ryppyjen syntymiseen kolmella tavalla: toistuva tupakan pitely aiheuttaa vertikaaleja uurteita huulten ympärille, ajan myötä tupakointi kuristaa verisuonia ja haittaa verenkiertoa, joten tärkeiden ravintoaineiden pääsy iholle vaikeutuu ja tämän lisäksi tupakointi on kytköksissä kollageenin hajoamiseen.
2. Nukkumistottumukset
Jos säännöllisesti et saa tarpeeksi unta, kehosi tuottaa kortisolia, joka rikkoo ihosoluja. Sen lisäksi oma nukkumisasentosi voi saada ihosi roikkumaan nopeammin. Koeta nukkua selälläsi kyljen tai vatsan sijaan, jos haluat estää ryppyjen syntyä.
3. Silmien siristely
Herkkä silmien alue on erittäin arka rypyille ja jatkuvat liikkeet, kuten silmien siristely, voivat helposti aiheuttaa tai vahvistaa ryppyjä.
4. Alkoholi
Alkoholin vaikuttaa Become Gorgeous -sivuston mukaan ihoon monilla tavoilla: kuivattamalla, kuluttamalla A-vitamiinin loppuun ja vähentämällä ihon elastisuutta etenkin pitkittyneiden juomajaksojen jälkeen. Jälleen yksi syy siis rajoittaa omaa juomista.
5. Ruokavalinnat
Sokerihampaan kolotuksen paikkaaminen voi vaikuttaa muuhunkin kuin vyötärön ympärykseen. Monet tutkimuset ovat yhdistäneet sokerin kulutuksen ennenaikaiseen ihon ikääntymiseen. Prosessoitujen ruokien, joissa on runsasfruktoosista maissisiirappia ja valkoista sokeria, välttäminen voi auttaa parantamaan mahdollisuuksiasi välttää syviä ennenaikaisia ryppyjä.
Lähde: Become Gorgeous
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Älä ole liian kiltti tai sinulle tapahtuu jokin näistä 15 ikävästä asiasta
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Tämä koirarotu sopii sinulle kaikista parhaiten – ainakin horoskooppisi mukaan
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät