Näin pääset selluliitista eroon – katso vinkit
Selluliitti, epätasainen appelsiini-iho, myöhemmin jopa kuoppamainen ihon rakenne.
Selluliitti on monelle meistä ikävä ulkonäköhaitta. Selluliitti voi myös olla todella arka kosketukselle. Monesti ajatellaan, että selluliitti on vain ylipainoisten ongelma, mutta selluliittia esiintyy kaiken kokoisilla ihmisillä. Huono ääreisverenkierto jaloissa saattaa edesauttaa selluliitin muodostumista, erityisesti yhdistettynä vääränlaiseen ruokavalioon.
Selluliitti on ihon epätasaisuutena näkyvä, aineenvaihdunnan hidastuksen seurauksena syntyvä rasvakertymä. Selluliitti ei kuitenkaan ole vain rasvaa; se koostuu myös ylimääräisestä sokerista, jotka ovat myöhemmin muodostuneet rasvaksi jo ”tukkeutuneille” alueille. Ruokavaliolla ja liikunnalla voi vaikuttaa selluliitin syntyyn merkittävästi. Selluliittia esiintyy yleensä reisissä, pepussa ja vatsan alueella.
Naisilla selluliitti on moninverroin yleisempää kuin miehillä. Selluliittiä on olemassa kolmea erilaista: ihon appelsiinimaisuus tai epätasaisuus, joka näkyy vain ihoaluetta puristettaessa, selluliitti, joka erottuu ilman alueen kostetusta muhkuramaisina alueina/appelsiini-ihona sekä jopa kuoppaisina muodostelmina sekä selluliittialueet, jotka ovat muhkuraisia ja selkeästi nähtävissä, ja ihoalue voi olla myös kosketusarka.
Näillä vinkeillä pääset selluliitista eroon:
1. Toimenpiteet
Kuivaharjaus, kylmä- kuuma suihkut, alueen aktivointi hieromalla ja lisäksi selluliittituotteiden käyttö. Myös kosmetologin tekemät laitehoidot sarjahoitoina ovat hyvä ja tehokas valinta. Kärsivällisyyttä tarvitaan, mikäli selluliitti on päässyt muodostumaan pidemmän aikaa, vie sen poissaaminenkin aikaa. Suosittelenkin ylläpitävänä tekemään ennaltaehkäisevänä aina silloin tällöin kuivaharjausta, kun verenkierto alueella on hyvä muodostuu selluliittiäkin heikommin.
2. Ruokavalio ja vaatteet
Ruokavaliolla on merkitystä selluliitin kannalta, joten syö terveellisesti ja muista juoda tarpeeksi vettä. Näin varmistat, että aineenvaihdustasi pelaa hyvin. Myös kireät vaatteet voivat aiheuttaa selluliittiä herkemmin, erityisesti mikäli ihoalue on jatkuvasti puristuksissa. Varsinkin istuma työtä tekevillä selluliitin muodostuminen on yleisempää.
3. Kahvinpurut
Oletko koskaan ajatellut käyttää kahvinpuruja selluliitin poistossa? Kokeile, se toimii! Muista kuitenkin että kahvinpurut ja niiden sisältämä rasva sattaa tukkia viemärisi, joten käytä vaikkapa suojamuovia, jotta saat enimmät purut kerättyä roskiin.
Keitettyjä kahvinpuruja voi todellakin hyödyntää selluliitin häätämiseen. Hiero kahvinpuruja n. 10min per alue ja huuhdo sitten pois. Kahvinpurut kuorivat iholtasi kuolleen ihosolukon, ja kahvi silottaa ihoa tehokkaasti ulkoisesti käytettynä. Muista tehdä ylöspäin suuntautuvia, kitkaavaa aiheuttavia liikkeitä. Kahvin myös sanotaan hoikentavan, joten tulet varmastikin yllättymään tuloksista! Halutessasi voit sekoittaa kahvinpurut myös naamioon ja kääriä kelmuun selluliittialueelle n. 15 min ajaksi, jonka jälkeen jälleen hangata aluetta hiukan.
Yhteistyössä:
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut