Kaipaatko tukea? Läheisen tapaaminen kasvokkain auttaa viestittelyä paremmin
Viestin laittamisen sijaan parempi tapa tarjota olkapäätä ystävälle on tehdä niin kirjaimellisesti.
Monella on tapana kysyä viestillä tai soittaen ystävän vointia, jos tietää hänellä olevan vaikeaa. Tutkimusten perusteella kuitenkin parempi tapa olisi tukea ystävää kasvotusten.
Yhtä tutkimusta varten 64 nuorelle aikuiselle naiselle annettiin stressaava tehtävä ja heitä pyydettiin hakemaan läheisiltä tukea joko viestillä, puhumalla jonkun kanssa kasvotusten tai pärjäämällä omillaan.
Glamourin mukaan vaikka erilaiset tavat saada tukea saivat osallistujilta samankaltaiset arviot, heidän mielialansa parantui eniten tavatuaan jonkun kanssa kasvotusten.
”Viestittely voi johtaa positiivisiin lopputuloksiin ihmissuhteissa, mutta se voi olla vähemmän tehokas tapa vähentämään akutiin stressitekijän emotionaalista vaikutusta”, tutkimusta tehnyt professori Susan Holtzman Brittiläisen Kolumbian yliopistosta kommentoi.
Toinen tutkimus selvitti, kuinka kasvotusten tapaamiset helpottivat eniten korkeakoulukavereiden välistä lähentymistä. Tätä seurasi ääni- ja videokeskustelut ja viimeisenä pikaviestit.
Seuraavan kerran kun kaipaat mahdollisuutta päästellä höyryjä stressaavan tilanteen keskellä tai tiedät läheisellä olevan vaikeaa, kannattaa kokeilla tavata läheisiä kasvotusten. Se todennäköisesti parantaa sinun ja läheisesi välistä sidettä ja kumpikin tuntee olonsa paremmaksi sen jälkeen.
Lähde: Glamour
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut