Elokuvia katsomalla voi pelastaa oman parisuhteen

Jos sinun ja kumppanisi ideaan treffi-illata sisältyy popcornit ja romanttinen komedia, teette jotain oikein.

Tutkimuksen mukaan pariskunnat, jotka katsovat parisuhde-elokuvia yhdessä ja keskustelvat niistä sen jälkeen, eroavat puolta pienemmällä todennäköisyydellä kolmen vuoden sisään kuin pariskunnat, jotka eivät tee niin. Tutkimuksen mukaan elokuvissa nähdyistä suhteista puhuminen voi olla yhtä tehokasta parisuhteen suojelun suhteen kuin pariterapiassa käyminen.

Journal of Consulting and Clinical Psychology -lehdessä julkaistuun tutkimukseen osallistui 200 vastanaimisiin mennyttä paria, joille määrättiin sattumanvaraisesti yksi kolmesta parisuhdeterapian muodosta: konfliktien hallinta (ongelmien käsittelyn opettelua), myötätunnon ja hyväksyminen harjoittelu (hyvien tekojen ja hellien tunteiden harjoittelua) ja parisuhdetietoisuus elokuvien avulla (katsomalla yksi elokuva viikossa ja keskustelua parisuhdeteemoista kysymysten avulla).

Elokuvista puhuminen osoittautui yhtä tehokkaaksi kuin kaksi perinteisempää tapaa. Kaikki kolme vaihtoehtoa vähensivät kolmessa vuodessa avioero -lukemia puoleen, mutta elokuvia katsomalla se vain kesti puolet pidempään kuin kahdella muulla tavalla.

Tutkimuksesta voi olla kuitenkin iloa pariskunnille, sillä omaa suhdetta voi koettaa korjata hintavan terapian sijaan katsomalla Viiden vuoden kihlaus – ja Painajainen perheessä -elokuvien kaltaisia romkomeja. Tavasta voi olla hyötyä myös onnellisille pareille, sanoo tutkimuksen toinen kirjoittaja Ronald Rogge, ja hän onkin laittanut tutkimuksessa käytetyt elokuvat ja keskustelukysymykset saataville nettiin.

”Sen ei tarvitse olla kuin kotitehtävä. Tehkää peli siitä, kumpi valitsee elokuvan, ottakaa seuraksi pullollinen viiniä ja muuttakaa ilta treffi-illaksi”, ohjeistaa parisuhdevalmentaja Rachel DeAlto.

Tutkimuksessa elokuvien jälkeen käyty 30-45 keskustelu tuskin totetuu monen parin kohdalla kotona muuten vaan tällaista tehtäessä, mutta DeAlton mukaan jo jonkinlainen keskustelu elokuvan jälkeen parantaa pariskunnan kommunikointia. Roggen mukaan moinen keskustelu edes kerran vuodessa tehostaa jo pariskunnan välistä sidettä.

Lähde: Women’s Health