Äidin liikuttava julkaisu havainnollistaa: Masennus ei aina näy ulospäin
Äidin jakamat valokuvat näyttävät, kuinka helppoa voi olla peittää masennus.
Yhdysvaltalainen äiti Sheena Sutherland liikuttaa viraalilla julkaisullaan, jolla hän näyttää ja havainnollistaa, kuinka masennus ei aina näy ulospäin ja kuinka helppoa se voi olla peittää.
Sutherland on julkaissut kaksi kuvaa, joissa toisessa hän on lähes meikittömänä ja hänen poskellaan valuu kyynel ja toisessa hän on meikannut itsensä ja hänen suunsa on kääntynyt pieneen hymyyn – olisikin siis helppo kuvitella, että kuvan perusteella kaikki on hyvin, mutta näin ei ole.
On the left is what depression and anxiety look like.. You want to hide from the world, you want to cry, you want to…
Julkaissut Sheena Sutherland 23. toukokuuta 2016
”Vasemmalla puolen on se, miltä masennus ja ahdistus näyttää.. Haluat piiloutua maailmalta, haluat itkeä, haluat nukkua koko päivän. Vähät välität siitä, miltä näytät, mitä syöt… Heräät lähinnä huolehtimaan lapsista ja osoittaaksesi, että välität heistä. Sinulla voi olla todella hyviä päiviä ja todella huonoja päiviä. Oikealla on myös se, miltä masennus ja ahdistus näyttää.. Samat tunteet vain naamioituna”, Sutherland kirjoittaa.
Sutherland lisää, kuinka koskaan ei voi tietää, mitä joku toinen käy läpi.
”Masennus on totta ja se on vaikeaa. Vaikka et näe tuskaa ulkoapäin, ei se tarkoita, ettei sitä ole olemassa. Useammat ihmiset käyvät läpi masennusta kuin tiedät. Ei ole väliä, oletko laiha, kaunis, rikas, älykäs, ahkera, mies, nainen, pitkä, lyhyt, lihava, hyvin pukeutunut, sinkku, naimisissa… Se voi vaikuttaa kaikkiin”, Sutherland jatkaa.
”Ole kiltti, ole vilpitön, ole ystävä, älä juorua, älä halvenna, älä mollaa… Meidän kaikkien täytyy ymmärtää, ettemme ole täydellisiä ja meillä on vastoinkäymisemme. Nostetaan toisemme ylös ja autetaan toisiamme tässä hullussa asiassa, jota kutsumme elämäksi”, hän päättää kirjoituksensa.
Sutherlandin liikuttavaa ja rohkeaa julkaisua on jaettu Facebookissa useita tuhansia kertoja ja monet ovat samaistuneet hänen tekstiinsä.
”Kiitos kun jaoit tämän. Se oli rohkeaa ja näytit juuri monille ihmisille, etteivät he ole yksin”, yksi kommentoija kirjoittaa julkaisun yhteydessä.
Metron mukaan Sutherland on sairastanut masennusta kolme vuotta ja jakoi ensin kuvansa, koska halusi tietää, ettei ole yksin, mutta myöhemmin totesi kuvien olevan myös hyvä tapa avautua siitä, mitä hän käy läpi.
”Halusin olla tuntematta tarvetta piiloutua tai laittaa enää tekohymyä huulilleni”, hän sanoi Metrolle.
Sutherlandin läheiset ystävät ja perhe olivat ainoat, jotka tiesivät, mitä hän käy läpi ja hänestä tuntui nyt olevan aika kertoa siitä ja olla avoin asiasta. Vaikka Sutherland kuvailee ahdistuksen ja masennuksen olevan päivittäistä taistelua, on hänellä todella hyviä päiviä ja sitten yllättäen todella huonoja.
”Ahdistus ei koskaan mene pois. Minusta aina tuntuu kuin jotain pahaa olisi tapahtumassa. Hieman kuin tunne siitä, että kiusaaja pahoinpitelee sinut koulussa”, Sutherland kuvaili.
Ahdistuksestaan huolimatta hän sai kirjoitettua julkaisunsa ja se on ollut sen arvoista. Sutherlandin mukaan reaktio hänen julkaisuunsa on ollut uskomaton.
”Mikään julkaisuni ei ole koskaan saanut noin paljon tykkäyksiä ja jakoja. Olen saanut paljon viestejä muilta naisilta ja miehiltä, jotka käyvät läpi täysin samaa asiaa kuin minä ja he pyytävät minulta apua tai neuvoja”, hän sanoi Metrolle.
”Olen saanut tukea täysin tuntemattomilta ja ihmiset rohkaisevat minua. Olen saanut viestejä ystäviltä, jotka kertovat, että minä riitän ja minä selviän tästä”, Sutherland kuvaili.
Lähde: Metro
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 7 tapaa, joilla teet kahvistasi terveellisemmän – Nämä vinkit tietää aivan liian harva
- Nämä 6 ruokaa sisältävät reilusti alle 100 kaloria – Turvallinen herkku laihduttajille
- 10 parasta neuvoa, joiden avulla saat entisen poikaystäväsi takaisin
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- 7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
- Tämä yksinkertainen raaka-aine keittiössäsi auttaa sinua nukahtamaan – Kannattaa ottaa kokeiluun
- Näistä 7 merkistä tiedät kasvattaneesi pilalle lellityn lapsen
- 7 tapaa, joilla taltutat kuukautiskivut – lue parhaat vinkit kivunlievitykseen
- Näin helposti saat elämääsi lisää ihmisiä ja uusia ystäviä, joista on paljon apua
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo