6 paikkaa, jotka usein jäävät vaille aurinkovoidetta
Aurinkosuojaa kannattaa laittaa myös näihin kohtiin kehossasi.
Etenkin kesäisin ulos mennessä aurinkovoiteen laittaminen suojaamaan ihoa on selvä juttu varmasti jokaiselle – voidekerros levitetään niin kasvoille, rintaan, selkään kuin käsivarsille ja jaloillekin. Nämä eivät ole kuitenkaan ainoat alueet, jotka kaipaavat suojaa UV-säteiltä.
Alle on listattu 6 kohtaa kehostasi, jotka pitäisi myös muistaa suojata.
1. Päänahka
Päänahka on helppo unohtaa, kunnes se alkaa tuntua aralta tai punoittaa saatuaan liikaa aurinkoa. Chapel Hillissä sijaitsevan Pohjois-Carolinan yliopiston tutkimus paljasti, että yksi kuolettavimmista melanoomista on päänahassa. Helppo tapa muistaa suojata päänahka, on aloittaa päästä ja käydä koko keho läpi matkalla varpaisiin. Päänahkaa voi suojata erilaisin suihkein, joissa on aurinkosuojaa.
2. Korvat
Korvat kaipaavat hieman enemmän kärsivällisyyttä, kun on kyse ihonhoidosta. Vuonna 2007 julkaistu tutkimus paljasti korvien olevan todella riskialttiita ihosyövälle. Alenna riskiäsi muistamalla suojata korvasikin kunnolla.
3. Kaula/niska
Laittaessa kasvovoiteita, monet lopettavat leukalinjaan, jolloin kaulan ja niskan seutu jää ilman voidetta. Älä jätä tätäkään aluetta kehostasi kuitenkaan huomiotta. Saatat joutua muistuttamaan itseäsi muutamia kertoja, mutta laittaessasi aurinkovoidetta kasvoillesi, muista levittää sitä myös alemmas.
4. Huulet
Huulissa on itsestään todella vähän suojaa auringolta, koska niissä ei ole melaniinia. Eikä pelkkä huulirasvan laittaminen suojaa UV-säteiltä. Siksi onkin syytä käyttää huulituottita, joissa on mukana suojakerroin.
5. Kämmenselät
Kun olet voidellut kehosi, käytä vielä hetki ennen ulos menemistä levittämään aurinkovoidetta käsiisi – joka puolelle, samoin kuin tekisit kosteusvoiteen kanssa.
6. Jalkapöydät ja -pohjat
Jalkapöydät ja -pohjatkin jäävät helposti ilman aurinkosuojaa. Saatat esimerkiksi kuvitella, että aurinkovoidetta ei tarvitse laittaa, koska jalat ovat koko ajan sandaaleissa tai hautautuneina hiekkaan. Kantapäät ja jalkapohjatkin voivat palaa ikävästi auringossa, joten niihinkin on syytä levittää aurinkovoidetta.
Lähde: Huffington Post
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Ota mallia onnellisista: 8 asiaa, joita onnelliset pariskunnat tekevät päivittäin
- 7 tapaa, joilla teet kahvistasi terveellisemmän – Nämä vinkit tietää aivan liian harva
- Nämä 6 ruokaa sisältävät reilusti alle 100 kaloria – Turvallinen herkku laihduttajille
- 10 parasta neuvoa, joiden avulla saat entisen poikaystäväsi takaisin
- 17 tavallista ruokaa, joille on olemassa huomattavasti terveellisemmät vaihtoehdot
- 10 keinoa saada mies muuttamaan yhteen kanssasi
- 7 hyvää syytä juoda kahvia päivittäin – Nämä merkittävät terveysvaikutukset sillä on
- Tämä yksinkertainen raaka-aine keittiössäsi auttaa sinua nukahtamaan – Kannattaa ottaa kokeiluun
- Näistä 7 merkistä tiedät kasvattaneesi pilalle lellityn lapsen
- 7 tapaa, joilla taltutat kuukautiskivut – lue parhaat vinkit kivunlievitykseen
- Tämä kaikki tapahtuu, jos et pese lakanoitasi kerran viikossa – monet oireet alkavat
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Tämän juoman juominen voi parantaa masennuksen – varsinkin naisilla on todettu toimivaksi
- Yllättävä tutkimus: Suklaan syönti laihduttaa – Näin usein sitä pitää syödä
- Tällaisella miehellä ja tällaisella naisella on kaikkein paras liitto
- Näistä 15 merkistä tiedät takuuvarmasti, että miehesi pettää sinua
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Nämä 6 merkittävää terveyshyötyä on viinin juomisella – Hyvä syy korkata punaviinipullo